話說孕婦很容易腸胃不適
在桃子身上可真是表露無疑
吃太飽...脹氣+消化慢+胃液逆流
腸胃蠕動慢...易便秘
以前人家可是健康寶寶
號稱VGH FM大胃王前三名
現在變成小鳥胃
又容易腸胃不適
所以得吃益生菌來調一下
懷孕前朋友推薦桃子吃奧斯塔活力子益生菌
內含6種菌
當時只覺得...天天吃...便便都是金黃色的...真是神奇
懷孕後一開始桃子沒有服用益生菌
隨著孕期增加...腸胃蠕動變慢...便便開始不順(以前人家可是順暢小公主ㄋㄟ)
桃子一開始嘗試喝無糖優酪乳
效果出奇的好
但是畢竟優酪乳是冰的( 孕婦不宜喝吃冰的東西...其實桃子很遵守傳統古禮的養胎 )
看樣子桃子應該需要加入服用益生菌的行列
所以才又再次服用奧斯塔活力子益生菌
桃子服用奧斯塔活力子益生菌這一個月...腸胃順暢無比
不過...也因此消化速度變快...反而容易肚子餓
因此桃子都在早餐後服用一包
如果和朋友聚餐飽食後覺得可能會消化不良再加服一包...1小時左右就會舒服許多
推薦有孕媽咪或是容易有腸胃不適的朋友參考可以服用益生菌
桃子個人覺得真的挺有效的
之前爬文~還有人分享服用益生菌可以減少寶寶的過敏
不知道是真的假的
反正就吃吃看囉
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乳酸菌能幫助消化、改善腸道生態、增加體內好菌、並且增強體力。但一般市面乳酸菌必須冷藏，且容易受到胃酸、膽鹼、高熱等因素影響，無法有效到達腸道供人體吸收。活力子擁有獨特活性芽孢乳酸菌、鐵、維他命C、E等成分，可有效幫助消化、改善便秘、腹瀉等現象。芽孢乳酸菌具有「防護罩」-芽孢，可以抵抗人體的胃酸，到達腸道發揮保健功效。
主成分：
芽孢乳酸菌(一千萬以上菌數)、A乳酸菌(ㄧ百萬以上菌數)、B乳酸菌(ㄧ百萬以上菌數)、果寡糖(02g)、維他命B群(20 mg) 維他命C(20 mg)、葡萄糖酸鈣(5 mg)、 胡蘿蔔素(25 mg)。
資料來源:http://www.101dr.com.tw/product/AD01420A0016
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研究發現，孕婦服用益生菌，有助嬰幼兒提升免疫力，王志祿建議，有過敏家族史或是自身有過敏體質的婦女，可在懷孕六個月後和哺乳期，服用益生菌，可以降低寶寶的過敏反應。
為何益生菌可以降低免疫反應？王志祿指出，人體最大的免疫系統是在腸道內，只要腸道免疫功能健全，就能降低過敏症狀，而益生菌就是其中最大的關鍵。
王志祿強調，益生菌可以保持免疫的活性，一方面又避免引起過敏反應，有效改變過敏體質、降低過敏疾病發生，對有過敏體質困擾的病患有很大的助益。
資料來源:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,17&id=2409
好孕到 (4)
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