樂荳幸運星

最近深刻體會到自己胖ㄌ不少

臉圓肚子大..沒有ap啦

so～在唸書之餘

桃子決定開始認真運動

除ㄌ每週一次太極養身

額外在加入每週一次健身房動一動

北護體育館內有提供學生免費使用ㄉ健身房

雖然這兩次桃子去健身房都不是去用裡面ㄉ健身器具

第一次～被運保系ㄉ學弟鼓吹慫恿下參加一小時ㄉ飛輪課程

結果～鐵腿＋屁屁酸＋肩頸筋膜炎惡化

果真不能突然熊熊做太多運動

反正..飛輪暫時也不會再踩ㄌ

印象中上次去加州體驗踩飛輪沒那麼累阿

桃子可能老ㄌ才會乳酸堆積那麼嚴重..

前天~星期四和老師討論後

桃子又再去ㄌ健身房

這次..又被慫恿參加循環課程

運保系ㄉ學妹說~這是他們實習課ㄉ最後一天..來參加嘛..很好玩喔

桃子經不起邀約..答應ㄌ

結果咧..負責帶活動ㄉ學妹看到我要參加就面露難色

不過..很快ㄉ他說爲我準備適合我ㄉ器具

還是讓我參加ㄌ..怎知是條不歸路..

到ㄌ體育館二樓..學妹說..今天ㄉ循環會比較累一點

因為和北護籃球隊一起上課..嚇

蝦米..有種誤上賊船ㄉ感覺

接著開始講解啦

其實就是登階運動+肌力訓練..每個part30秒..共12個part

SO~就開始ㄌㄧ小時循環課程

小插序~開始前還有籃球隊ㄉ學弟來跟桃子聊天

問桃子是護理系ㄉㄇ?幾年級ㄚ?

桃子回答~護理系研二囉

學弟研二??怎麼會??還問ㄌ兩次..

結果證實桃子沒騙他..他就默默離開ㄌ..怪

反正..運動也有人來聊天也不錯啦..

anyway..一小時過去後

12個part共做兩次

桃子有種快虛脫ㄉfu

手部不自覺顫抖

桃子想到..原本還答應學妹緊接著上飛輪

還是拒絕好ㄌ

回到家

桃子也是攤在客廳休息20分鐘才去洗澡

全身無力+手軟

累到一個不行

東弟還說幹麻醬子虐待自己..

ㄚ~男生不懂啦..人家想減肥ㄇㄟ..

桃子洗完澡後也懶ㄉ等東東回家就睡ㄌ

總之~循環課程真ㄉ粉累

尤其是和北護籃球隊一起訓練~操到一個不行

結束後~運保系ㄉ學弟才說..其實女生只要跟著做完一次12個part就夠ㄌ

晴天霹靂..怎麼不早說..

那天~真ㄉ粉累..